Zavolajte nám na tel.: +421 948 08 55 67 (Mgr. Júlia Kertésová)

Základný plavecký tréning 7-10 ročných

3. tréningová skupina  III.A, III.B

Milé detí a rodičia,

Zmysluplné trávenie voľného času detí je citlivým výchovným problémom nejedného rodiča. Športové a plavecké aktivity plaveckého klubu Azeta v 25 M PLAVÁRNI SOŠ PÁNTY, OC Centrál patria k nenahraditeľným pri sebarealizácií detí. Naše aktivity sú súčasťou projektu „Rešpekt pre zdravie“ a systému plaveckých súťaží plaveckej federácie.

Na základe absolvovania plaveckej prípravky a zvládnutia základných plaveckých zručností, plavecký klub Azeta pozýva 7-10 ročné detí do kolektívu základného plaveckého tréningu, intenzita tréningu 2- 4x týždenne.

Príď k nám, my Ťa zaujmeme športovým zdokonaľovaní v plávaní a v plaveckej gymnastike. Naučíš sa plávať a súťažiť pod vedením profesionálneho trénera.

Máš všetky predpoklady pravidelným plaveckým tréningom pôsobiť na zlepšovanie svojho zdravia a postupne stabilizovať plaveckú techniky, potrebnú pre športový rast.

Umožníme Ti výber dňa a času tréningu, tak aby už v septembri si vedel skoordinovať plávanie so školou:

Tešíme sa na spoluprácu,

Team PK Azeta

 

ČO SA PLAVCI NAUČIA A PROGRAM SEZÓNY

Disciplína

• Naučíš sa plávať pod vedením profesionálneho trénera
• Nadchneme Ťa športovým zdokonaľovaním a súťažením
• Získaš nových priateľov
• Naučíš sa spolupodieľať sa na vytváraní pozitívnej atmosféry, emócií  v skupine
• Naučíš sa pravidelne trénovať aj zvládnuť školské povinnosti
• Naučíš sa tréningové návyky a disciplínu, vnímať  pokyny, dôverovať  vlastným silám

Tréning

• Naučíš sa techniku plaveckých spôsobov a cvičení; 1. tréning: kraul + prsia, 2. tréning: kraul + znak, 3. tréning: kraul + delfín
• Naučíš sa techniku štartov, odrazov, obrátok
• Naučíš sa šprintovať 25 m trate
• Naučíš sa plynule plávať 50 a 100 metrové trate, rôzne varianty dýchania, frekvenciu záberov paží a kopov nôh
• Naučíš sa gymnastiku – stabilizovať svalstvo trupu, paží a nôh, plniť kritéria všestrannej výkonností

TRÉNER SKUPINY

Senec – tréner Gerald Svoboda

Bratislava – tréner Alica Machová

Kontakt

Adresa konania kurzov:
CENTRÁL BRATISLAVA

Metodova 6
821 08 Bratislava

PENZIÓN DOAS
Slnečné jazerá – sever 2582
903 01 Senec

X-BIONIC SPHERE a.s.
Dubová 2254/33
931 01 Šamorín-Čilistov

Sídlo spoločnosti:
Združenie Plavecký klub Azeta

Nádražná 34
900 28 Ivanka pri Dunaji
Slovenská republika

Tel.: +421 948 08 55 67
e-mail: info@pkazeta.sk